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减肥最厉害的蔬菜,是它没错了,几乎天天吃,减重掉得

发布日期:2020-07-23 21:40   来源:未知   阅读:

夏季是一个十分注重身材的季节,爱美的女孩子平时都很注意维持自己身材的好,同时夏季也是美食非常多的季节,这么多的美味,想要保持好身材,那也是相当的不容易了,虽然比较难,但是我们可以通过一些其他的食材来辅助我们减肥,包括通便排毒等方面,那么减肥最厉害的蔬菜不是苦瓜,而是这个,几乎天天吃,减重掉的快,这个东西就是黄瓜,黄瓜这种蔬菜的营养价值是非常高的,并且有很多营养物质都是我们人体所需的东西,而且热量也是非常的低,粗纤维还有帮助肠道分解油脂并且排出体外的功效。

黄瓜拌拉皮

By 接吻鱼儿

配料:

黄瓜 1个、拉皮 1个、香菜 2个、蒜 6颗、精盐 1克、白醋 1勺、芝麻酱 3勺

烹饪步骤:

1.拉皮洗净,切成条

2.黄瓜洗净

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